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职场压力应对与情绪管理
职场压力应对与情绪管理

这是一门简单易学的职场压力应对与情绪管理的实操课程。《压力应对与情绪管理》是赵敏老师基于多年的组织压力管理探索与实践，沉淀下来的压力应对与情绪管理的实战指南，结合具体场景，特别围绕情绪管理技巧、放松训练、调用社会支持系统、化解职场冲突、掌握职场沟通等个六方面进行了重点解析，帮助大家提升职场效能，工作效率，为组织创造更大的价值。

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总课时：1小时30分钟

¥159.00 ¥299.00
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